Wie du wieder in den Kontakt mit deinem inneren Kind kommst und damit alten Schmerz heilen kannst
Mit der inneren Kind-Meditation schenkst du deinem inneren Kind die Aufmerksamkeit, die es sich schon so lange wünscht und braucht
Hast du immer wieder das Gefühl, dass du noch irgendwas braucht, um endlich deine Themen, die dich immer wieder belasten, zu lösen?
Du verhälst dich in bestimmten Situationen immer wieder gleich, landest vielleicht immer wieder in der gleichen Art von Beziehung, obwohl sie dir gar nicht gut tut. Du kommst aus deinen Mustern nicht raus, betäubst dich mit Süchten, klammerst in Beziehungen, strebst nach Perfektionismus obwohl du vom Verstand weißt, dass das eigentlich nicht zielführend ist. Du fühlst dich wie ohnmächtig in deinem eigenen Leben und möchtest da endlich rauskommen.
Aber wie soll das gehen?
Du kannst es lernen!
Der Weg raus aus deinen altern Mustern führt zum einen über eine Veränderung der Handlung UND zum anderen über den Kontakt mit deinem inneren Kind. 
Dein inneres Kind ist der Anteil, der dich davon abhalten kann, erwachsen, logisch und zielführend nach deinen heutigen Wünschen zu handeln. Das Kind agiert und steuert dich mit seinem ca. 3-8 jährigen Bewusstsein. Und für dieses Kind ist das Überleben und das Geliebtwerden von seinen Eltern das Wichtigste, was es gibt, auf der Welt.
Wenn du beginnst in den Kontakt mit deinem inneren Kind zu kommen und ihm das Gefühl gibst, dass du es siehst mit seinen Ängsten und Wünschen, dann ist schon ein großer Schritt getan. 
Diese Meditation hilft dir in sanft und in Ruhe in den ersten oder auch wiederkehrenden Kontakt mit deinem inneren Kind zu kommen. Du begegnest ihm, du spürst, ob es dir zugewandt ist oder enttäuscht und du kannst ihm Fragen stellen. Vielleicht möchte es dir etwas mitteilen.  

Warum?
Wenn dein inneres Kind erfährt, dass du es in all seinen Verletzungen und Schmerzen, die es in der Kindheit erfahren hat, siehst und verstehst, wird es ruhiger und entspannter. Du kannst für dein inneres Kind die Verantwortung übernehmen. Du kannst ihm im Kontakt mitteilen, dass du dich ab sofort um es kümmerst und als Erwachsene nun die Entscheidungen triffst. Das Kind muss das nicht mehr tun. 
Die Meditation kannst du jederzeit durchführen und so oft du magst. Sie ist eine tolle Unterstützung, um dich auf deinen Weg in ein neues Bewusstsein zu begleiten und dauert nur 14 Minuten. 

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Diese Meditation ist richtig für dich, wenn du
  • eine Möglichkeit suchst, auf einfache und sanfte Weise (wieder) mit deinem inneren Kind in den Kontakt zu kommen
  • deine alten Blockaden und Mustern verstehen, annehmen und ggf. loslassen möchtest
  • dir selber mit mehr Liebe und Mitgefühl begegnen möchtest
  • es effizient und einfach magst
Der Weg in die Veränderung führt nach innen!
Hallo. Ich bin Ines Gerecht. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit über 8 Jahren mit meinen Klienten.

Ich habe Hunderten von Klienten geholfen, wieder mit ihrem Körper und ihrem inneren Kind in den Kontakt zu kommen, um nachhaltig belastende Muster in ihrem Leben loszulassen. 

Für mich selber ist die Arbeit mit meinem inneren Kind immer wieder ein Geschenk und erst durch den Kontakt zu mir selber, habe ich so viel über meine Muster und Prägungen gelernt, die eher annehmen und akzeptieren können.

Ich helfe auch dir sehr gerne auf deinem Weg in ein Leben voller Klarheit und mehr Leichtigkeit. Im ersten Schritt wünsche ich dir ganz viel Spaß mit der Meditation und freue mich, wenn du mir an info@inesgerecht.de ein Feedback schreiben magst, wie sie dir gefallen hat.  

Alles Liebe, deine Ines